2012年 09月 13日 ( 2 )

合宿最終日

昨日同様、、、

午前午後と天気は晴れ!

しっかりと1日トレーニングしました。

特に、内股関節の意識を高め、両足が同調したスタンスで滑れるようにと2日かけて作り上げて行きました。

インラインは多少の前後差があった方が滑りやすいけど、ターン始動時にどれだけ外足を動かせるかが大事で、スキーの動きに繋がるように意識しました。

野沢の斜面は、綺麗でスピードが出るので、コントロール出来ないと暴走・・・

ポジションの重要性、ターンの精度を上げることにより、しっかり下まで繋げられましたね。

なかなかこのような環境下でトレーニングする機会も無いだろうが、今後に繋がって欲しいものです。

初日は雨で流れたけど、3日間の合宿お疲れ様!

また、シーズンも頑張ろうな。

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by takenyo | 2012-09-13 17:16 | 日常の話 | Comments(0)

恐怖感を無くせ!

1日通して、最高の天気でした!

まだまだ日中は、程よく暑さの残るので、プロテクター焼けが残ったのはお約束ですが…(笑)

いつも通り、ベーシックな部分からじっくりと進めて行きました。

関西チームは、例年になく1年が豊作で、元気の良い熱い奴等が多くて、本当にやってても皆真剣にやるから良いですね!

スキーの経験が浅い子は、前後ポジションが定まらず、安定感に欠けていたけど、滑る内に少しずつその辺も修正出来ていたかな?

そして、午後は斜面に移動して、スキーの動きに近づいて行きました。

恐怖感からか、斜面に行くと棒立ちの子が多かったけど、またあす反復してやりたいですね。

明日も頑張ろう!!
by takenyo | 2012-09-13 01:13 | 日常の話 | Comments(0)

日常に感じた事、スキーに関するブログ


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