久々のストレート地獄・・
午前は、SL組とGS組と分かれてのトレーニングを行った。
SLの方はと言うと、少し基本に戻ってみてトレーニングをと思い、ブラッシュマーカーで足元の動きを意識してもらい、恒例のストレート地獄!(笑)
実践の中で、縦のリズム変化(ヘアピン&ストレート等)で、スキーを回しこんだりスイングするのは厳禁・・
ようは、真っ直ぐ行けるところは行かなきゃ。
って話です。
もちろん、落下についていけずに体が後ろになってコントロール出来なきゃ元も子もないけど・・
まあ、そんな事でテーマは・・
「回さない」
「スイングしない(振らない)」
ターンに時間がかかるとタイミングがずれてしまうから、上体や腰の向きも意識させた。
緩斜面でやったんで、そんなに恐怖心は無いはずだけど、やっぱポジションが後ろの選手は素早く動けませんね・・
そんで、午後は午前中にGSをやっていた残りも合流して皆でSLを。
思ったより動けた選手が多かったし、まずまず収穫あったかな?
明日は、北竜湖組は和田に任せて、俺は足利スキー協会のクラブ対抗戦の為に、かたしな高原に行ってきます!
足利の方、週末2日間宜しくお願いします。。
by takenyo | 2008-02-29 17:46 | スキーの話 | Comments(2)