スタビライゼーションセミナー!
本日は、今週末に開くスタビライゼーションセミナーのご案内です!
日時:7月4日(日)
場所:ICIクラブ 6F アースプラザ
時間:13:30~16:00
集合:13:20 ICI神田本館(皆で移動しましょう)
参加費:2000円
講師:反町誠(スタビライゼーション協会・マスターオブスタビライゼーション)
森千尋(スタビライゼーション協会・スタビライゼーションインストラクター)
持ち物:室内シューズ、飲み物、ストレッチマット(床が固いので、敷物になれば何でもOKです)
スタビライゼーションって何?
バランス能力・リカバリー能力・姿勢反射などのトレーニングが出来、体幹(コア)と四肢の安定性を高めます。
参加ご希望の方は連絡下さい!
by takenyo | 2010-06-29 01:04 | 日常の話 | Comments(0)