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レースの為に、、

今週末も急斜面からスタート。

昨日の雨の影響で、少しスノーボールがあって最初は滑りにくかった。

途中でコースずらしたり、安全面に配慮して進めました。

そして、午後は今日までスキー教室で北竜湖にやって来ていた杉並中学が帰路に着いたので、トレーニングバーンをBコースへ、、

決して良いとは言えないけど、滑りにくい状況じゃなかったから良し。

タイムレースで盛り上がりました。

トレーニングはトレーニングの為にするものではなく、レースの為にするもの。

雪質、コースの起伏、セットを読む力、まだまだ足りていない選手が多いかな、、

2本、3本滑って合わせるのは当たり前だよ、、

1本目からびしっと行きたいね。

日々勉強、明日も頑張りましょう!

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by takenyo | 2017-02-18 17:40 | スキーの話 | Comments(0)

本日も、、

バーンコンディションはばっちし!

急斜面にSLロング、緩斜面にSLショートと2セット体制でスタート。

久々の急斜面に怯える選手多し、、、

スキーの落下をコントロールするのは容易ではないけど、まだまだ滑り足りてない選手はどんどん滑って慣れて行きましょう。

そして、午後は無情の雨、、、

予報通りと言えば予報通り、少し早めに切り上げて終了。

体調崩さないでね。。

今週の平日も無事に終了、明日から週末良いトレーニングが出来ると良いな!

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by takenyo | 2017-02-17 17:30 | スキーの話 | Comments(0)

パンダ

バーンが安定して来ました。

天気も良く、トレーニングには最適な文句なしの1日でしたね。

急斜面の滑り方、まだまだセットによって安定感に欠ける選手が多いですが、日々勉強ですね。

目標にしているインカレも近づいて来て、もう調整の段階に入ってきてる選手も多いですが、疲れを残さすぬように自分のペースでトレーニングをして欲しいですね。

予報では、明日から少し天気が崩れるみたい、、

どうなることやら。

トレーニングの一コマ、、(中に入っている人は、ご想像にお任せします、、笑)

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八方で開催されている国体も盛り上がっているみたいで、速報に釘付けです。

どの選手も十分パフォーマンスが出せるように祈ってます。

そして、スイス・サンモリッツで開かれている世界選手権はいよいよ技術系種目に入って来ます。

今日は女子GS。

東洋大学2年生の安藤麻、初の世界選手権出場です。

頑張って欲しいですね!
by takenyo | 2017-02-16 16:16 | スキーの話 | Comments(0)

2年ぶりに、、

本日は、、、

メインバーン大斜面で、スノーバスターズさんと合同でSGを1セット、本隊は2年ぶりのゴールデンコースでSLをやりました。

SGは、コースは短いものの本格的にセッティングで、スピード、負荷もかなりのものでした。

力の掛かるターンでお尻を下げたり、ライン、姿勢が高い等チェックポイントは多かったね。

今後も環境さえ整えば、どんどんやって行きたいですね。

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そしてSLは、、、

2年ぶりのゴールデンコース、ポール80本使用して下まで超ロングコース。

早い選手でも1分強、1本滑るごとに疲労感半端なかったね。

緩斜面だけど雪も滑ったので、かなり良いトレーニングになりましたね!

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ゴールしたら、このミニリフトが地味に辛い、、笑

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午後は、今日から杉並中学のスキー教室が来た関係で急斜面へ移動して締めました。

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疲れたけど、本当に充実感溢れる1日でした!

明日も頑張ります。。
by takenyo | 2017-02-15 16:30 | スキーの話 | Comments(0)

基本トレーニング

本日は、、、

午前は緩斜面で落ち着いて基本トレーニング。

低速でポジション確認、様々なバリエーショントレーニングで、内股関節のたたみや外足の意識を植え付けさせ、時間を掛けて滑りこみました。

選手はどう感じたか?

ポールトレーニングの日々だけど、こうしてたまに基本トレーニングをすることは大事ですね。

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そして午後はメインの大斜面でGSを、、

ラインが高く最短距離で滑れない選手、斜面変化でセットの癖を読み切れず真っ直ぐ行ってエッジングがきつくなる選手、タイムが遅いのは何かしらの原因があります。

色々試しながら、どんどんトライして滑って欲しいですね。

天気もバーンも良かったから、今日もノーストレスでしたね!笑

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お疲れ様でした!

明日も頑張ろう。。
by takenyo | 2017-02-14 16:19 | スキーの話 | Comments(0)

2種目TR!

今週もスタート。

シーズン半ばですが、今年は雪があるからトレーニングに集中出来るので本当にストレスが溜まりませんね。

昨年は、雪がないことで心労が溜まりまくってたので、、、笑


週末2日続けてGSだったので、今週はSLからスタート!

午前は緩斜面、午後はBコースと斜面を変えてトレーニングをやりましたが、天気もバーンコンディションも良く、充実感ある1日になりましたね。

まだ経験値の浅い選手は、昨日まで急斜面がメインだったので、久々の緩、中斜面で皆活き活きしていましたね。。笑

動きは確実に良くなって来ているので、見てて頼もしい限りです。


SL本隊とは別に岩岳組でGSを希望していた選手が何人かいたので、GSも急斜面に張って1日やったけど、そっちもコンディションが良かったから良かった。

こんな日が続くと選手もコーチもモチベーション上がるのですが、、、

明日も頑張ります!

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by takenyo | 2017-02-13 17:05 | スキーの話 | Comments(0)

今週も無事に終了。

本日も雪、、、

昨日の夜に大雪警報出たのでどうなるかと思ったけど、思ったよりはって感じでした。

ただ、時折大粒の雪が降ってきて視界は悪く、せっかくの日曜日だったのに天気の面では残念な感じでした。

昨日同様に急斜面で、3チームパラレルでGSを、、

ライン上はそれほどの荒れることはなかったけど、アンダーラインで溜まった新雪に外足を取られて転倒する選手が多かったね。

ラインコントロール大事です。

その為にもやはりスキーの真ん中に乗ること、ターンを制御する為には一番大事なことですね。

今週は本当に沢山の選手に集まってもらいました。

OB達も、後輩の激励(単純にトレーニング!?)に来てくれて賑やかな週末でしたね。

今日お帰りの皆さんお疲れ様でした。

来てくれてありがとうございます!

写真は一橋大学スキー部と、、、(現役よりもOBの方が多い、、)

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by takenyo | 2017-02-12 18:07 | スキーの話 | Comments(0)
予報は雪でしたが、、

少し降っただけで、時折晴れ間も覗きコンディション的にもまずまずで良い1日となりました。

ニュースを見ると、中国地方では記録的な大雪で鳥取では90センチの積雪と大変な天気らしいですが、こっちは平穏でしたね。

今週は結構選手がいたので、天気次第では出来るか不安もあったけど、終わってみれば問題なし、、

大学生がメインですが、中高生から社会人まで多くの選手に来てもらいました。

トレーニングはGSを!

スノーバスターズ、J-FAMLIAとうちで3セット綺麗にレイアウトしました。

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下地もしっかりしてたので、コンディションは良かった。

明日もこのコンディション続くと良いな!

頑張ります。。

by takenyo | 2017-02-11 18:51 | スキーの話 | Comments(0)

新雪

いつもよりも30分早く出発、、、

朝一でSGをやりました。

ただ、昨日の夜から10~20センチの降雪がありバーンに新雪が覆い被さってました。

急斜面に贅沢に立てたものの、ラインが遅れて新雪に足を取られて転倒者続出、、、

さすがに今日は無理でしたね。(2本でそそくさと撤収)


気を取り直してBコースにSLセットを張って、昨日同様にトレーニングをやりました。

午前が終わり本当は急斜面に移る予定だったんだけど、そのまま続行して良いとのことだったので、午後も変わらずBコースで、、

しかも、午前終わりに圧雪車が入ってくれたので午後は綺麗なバーンでトレーニングをすることが出来ました!

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今週平日も滞りなく無事に終了。

明日から週末、選手増えるので頑張ります!
by takenyo | 2017-02-10 17:49 | スキーの話 | Comments(0)

久々の中斜面

本日は、、、

天気良し、コンディション良しで最高でしたね。

午前は昨日同様急斜面でしたが、午後は日大芸術学部のスキー教室が終わったので、久々にBコースを使用することが出来ました。

急斜面ばかりだったので、選手は皆喜んでました、、笑

種目はSL、午後は特に選手の動きが良かった!

どんな斜度でも、どんな雪質でもそれなりに滑れなくてはならないけど、中斜面は少なくとも「落とすこと」が表現として出来始めてきた選手が多かった。

日大芸術学部が今日で終わったと思ったら、また明日から文化学園大学のスキー教室が午後から入るので、中斜面の使用も明日の午前まで、、

今日の逆パターンで、午前はBコース、午後は急斜面でやります!

何だか、また明日から暫く雪予報が出ていますがどうなることやら、、、

お手柔らかにお願いします。。
by takenyo | 2017-02-09 17:35 | スキーの話 | Comments(0)

日常に感じた事、スキーに関するブログ


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