2017年 02月 14日 ( 1 )

基本トレーニング

本日は、、、

午前は緩斜面で落ち着いて基本トレーニング。

低速でポジション確認、様々なバリエーショントレーニングで、内股関節のたたみや外足の意識を植え付けさせ、時間を掛けて滑りこみました。

選手はどう感じたか?

ポールトレーニングの日々だけど、こうしてたまに基本トレーニングをすることは大事ですね。

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そして午後はメインの大斜面でGSを、、

ラインが高く最短距離で滑れない選手、斜面変化でセットの癖を読み切れず真っ直ぐ行ってエッジングがきつくなる選手、タイムが遅いのは何かしらの原因があります。

色々試しながら、どんどんトライして滑って欲しいですね。

天気もバーンも良かったから、今日もノーストレスでしたね!笑

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お疲れ様でした!

明日も頑張ろう。。
by takenyo | 2017-02-14 16:19 | スキーの話 | Comments(0)

日常に感じた事、スキーに関するブログ


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