2015年 12月 13日 ( 1 )

2015.朝里キャンプ/Day3

本日も9時乗車でパープルへ、、、

一般営業はないものの、神奈川県の講習会が合宿組と共に入っていて昨日よりは混雑してました。

20日まではそれほど人数的には多くは無いものの、日々選手が入ってくるのでなかなか皆で足並みを揃えて進めて行くのは難しいものの、なるべく段階を経てトレーニングをして行きます。

隣では、道内と本州からのレーシングチームが2セットポールトレーニングをしていましたが、我々は昨日同様にフリーを。

ターンの切り替えスムーズに運動を連続させる為にも、スキーの反動を利用して腰をしっかりと持ち上げること。

腰の支点を上げ、しっかり前半からスキーに荷重動作を出来るように目指します

積み重ねですが、1日1日頑張って行きたいと思います。

13時半で終了。

明日も頑張ります。

写真はイエロー(さすがにまだ下のエリアは滑走不可です)

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by takenyo | 2015-12-13 15:49 | 北海道の話 | Comments(0)

日常に感じた事、スキーに関するブログ


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