2015年 12月 01日 ( 1 )

2015.中国万龍遠征9

本日のトレーニングは、、、

今年初の威龍コース

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長さも斜度もあり、コースコンディションも抜群で万龍を代表するレースコースです。

28旗門のGSトレーニングで、8時半から12時まで10本滑り込みました。

ブロワーを使用してのトレーニングで、速い選手で42秒前後のタイムでした。

ラインが下がる選手に共通しているのは、やはり切り替えの時に腰を持ちあげられない選手で、苦し紛れの膝下だけの切り替えはここではラインキープが出来ません。

昼を挟み、小一時間程度のベーシックトレーニングで基本動作の確認をして早目(2時)に切り上げました。

疲労の蓄積から動きが鈍くなって来ている選手も多いので、しっかりコンディショントレーニングして体のケアして欲しいですね。

明日はSLです!

賢範

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あきら

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来夢

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by takenyo | 2015-12-01 16:25 | 中国の話 | Comments(0)

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