7日目・今年もついに・・
朝の体操の時に外に出ると・・
天気は良さそうな感じだが、もの凄い寒さに一瞬で鼻毛が凍りました~(笑)
多分、経験ある人なら分かってくれると思うけど。。
トレーニングバーンに着くと、隣で同じくSLを張っている中川さんが俺にこう言いました。
中川さん 「上野、今日何度ぐらいだと思う?」
俺 「多分、-12、3度ぐらいじゃないっすかぁ」
晴れていて風も無いので、体感ではそれぐらいだったのですが・・
中川さん 「はずれ!-20.5度あるよ」
ついにこっちに来-20度を越えてしまいました。
風が無いだけに、そこまでは感じなかったけどね・・
まあ、昨年は最後の方は常に-25~30度ぐらいをキープしていたので、これぐらいへっちゃらですが・・・(やせ我慢)
SLのトレーニングは、昨日同様に午前は金龍下部の緩斜面で。
MAX13メートルで44旗門43ターンを6本かな?
しっかり高い位置からターンを仕掛けられる選手は、やはりターンをコンパクトに仕上げられるし、見ていても緩斜面でスキーが走るのが良く分かる。
対して、ポジションが後ろのまま前半スキーを送り出している選手は、エッジングが後半に集中しすぎだし、なかなかスピードが上がって行かないね~
緩斜面ってもろタイム差がつくし、ターンの精度を上げて行くことはもちろんだけど、色々と再確認する事が多いね。。
午後はもう少し強い負荷をかけようってことで上に上がり、中斜面でのトレーニング。
良いトレーニングが出来ましたよ!
ただ、ポールは今日で10本ぐらい逝ってしまって代償は払ったけどね・・(笑)
明日は中川さんと合同で上から通してのGSトレーニングです。
1分20秒クラスかな??
頑張ります!
あまりにも寒くて外で写真は取る気になれなかったので、昼食の写真でも載せます。
by takenyo | 2008-11-27 21:07 | 中国の話 | Comments(0)