スタビライゼーションセミナー!

本日は、今週末に開くスタビライゼーションセミナーのご案内です!

日時:7月4日(日)

場所:ICIクラブ 6F アースプラザ

時間:13:30~16:00

集合:13:20 ICI神田本館(皆で移動しましょう)

参加費:2000円

講師:反町誠(スタビライゼーション協会・マスターオブスタビライゼーション)
    森千尋(スタビライゼーション協会・スタビライゼーションインストラクター)

持ち物:室内シューズ、飲み物、ストレッチマット(床が固いので、敷物になれば何でもOKです)


スタビライゼーションって何?

バランス能力・リカバリー能力・姿勢反射などのトレーニングが出来、体幹(コア)と四肢の安定性を高めます。

参加ご希望の方は連絡下さい!
by takenyo | 2010-06-29 01:04 | 日常の話 | Comments(0)

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