疲れ・・?

シーズン中は、毎年徹底した体調管理で望んでいる。

手洗い、うがいは事あるごとにして、お酒は極力控えて、日々の睡眠時間をしっかり確保している。

習慣は身に付くもので、それらを面倒と思ったことも無いが、少し前に俺の愛用しているイソジン(うがい薬)を切らして、再購入するまで時間を費やした。

それが原因というわけでは無いが、日々の習慣が崩れた途端に体調に異変が・・

喉が痛いので、煙草の本数を控える(本来であればやめろって感じですが・・)など気を使ったが、完全に風邪の諸症状に思えるそれだけでは収まらない様々な体の異変・・

2日前に12時間睡眠を取り回復したと思われたが、またも悪化傾向・・

うーん、どうしたものか??

今日も早く寝て、しっかり復調させたい。。


さて、本日のトレーニングのことを。

北竜湖は全面ポールバーンで埋まりました。

急斜面、Bコース、大斜面、緩斜面に、それぞれ選手の列、列、列!!

こんな小さなスキー場に、ここまでレーサーの集まる姿は凄い。。

雪面コンディションは、ここ数日間の中では最高の状態で、特に午前に大き目のセットでスピードトレーニングが出来たのが良かった。

毎日こんなコンディションでトレーニングしたいものです。。

では、明日!!

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by takenyo | 2010-03-04 19:25 | スキーの話 | Comments(0)

日常に感じた事、スキーに関するブログ


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